急に寒くなりましたが、みなさん体調崩されていませんか？ 11月17日は、神戸マラソンです!(^^)! 今日は、走る前の食事についてお話させて頂きたいと思います☆ 食事について レース開始3時間前はごはん、…

令和元年のお盆休みは8月10日(土)～13日(火曜)です。 ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。…

こちらのブログは2019年のものになります。 最新はこちらhttp://www.oliveshinkyu.com/2020/04/harikenn/ 寒い日が続きますが体調は崩されていませんか？ 明日から…